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高尔夫球杆挥杆的幅度很大

高尔夫球杆挥杆的幅度很大


1号木杆在所有的球杆中是最长的,挥杆幅度也最大。使用时的站姿宽于使用其它球杆时的站姿。使用1号木杆时的站姿宽度稍宽于肩。

  由于挥杆的幅度很大,在上挥时必须充分转动身体,在挥杆最高点时左肩必须转到下颏下方,而且保持上挥杆时右膝的稳定。

  在后摆杆时,要保持两臂和肩构成的三角形,并保持左臂和球杆的一体化,在两手位置到达腰部之前,不要使用手腕。在两手到达腰部高度继续上挥时左腕才开始向拇指方向屈曲,随着摆臂、转肩、转体,将球杆挥至顶点。

  因为球的位置在左足跟内侧前方,加上球被球座(tee)架起,所以挥杆的最低点稍位于球的后面,冲击球时发生在球杆杆头从挥杆轨迹的最低点开始上升过程中。我们以前讲过,向球的冲击不要看成是冲击一个点,而是一条线或是狭长的区域。在发球区使用1号木杆发球时,球架起的高度随个人习惯、所要求球的飞行高及风向等因素而不同,但一般以球高出球杆杆的上缘半个球为宜。

  高尔夫球杆在下挥杆冲击球进入顺势动作后,要向目标方向大幅度地挥动,好象球贴在杆面被球杆送出一样,这样就能击出方向准、距离远的好球。

  3. 球道木杆

  球道木杆是指2号木杆(brassie)、3号木杆(spoon)、4号木杆(baffy)和5号木杆(cleek)。球道木杆是要求既要有距离,又要有准确性的球杆,主要在球道上使用,因此而得名。在草较长的长草区或球道砂坑中,球的位置状态较好时也可以使用。

  在发球区上使用1号木杆发球时,可以用球座把球架起来,而球道木杆则一般是用来击打地面或砂上的球。由于球的位置状态的限制,打球的难度可以说较1号木杆困难,因此很容易出现各种各样的错误球。因为球杆长度和杆面倾角的关系,往往产生球不易上升的感觉,一般人总是带着使球上升的意识击球,因此出现身体向左上方耸的动作,反而使杆头击打在球的上方,导致地滚球。球的飞行线的高度是由球杆杆面的倾角决定的,只要在击球过程中以身体纵轴为中心,正确地转动身体,没有多余的上下起伏或耸肩动作,由于球道木杆杆面倾角大于1号木杆,自然地就能打出弹道高于1号木杆的球。

  在使用球道木杆时,其站姿比使用1号木杆时要窄一些,球的位置不变,仍然位于左足踵内侧线上,但右足较1号木杆稍向左足方向移动。

  在上挥杆时要十分注意节奏,挥杆顶点时球杆的位置与1号木杆略有不同,使用1号木杆时挥杆顶点的球杆基本与地面平行,可以认为杆头是指向钟表三点的位置,而使用球道木杆时,球杆与地面成一定角度,基本上是指向二点位置。

  在下挥杆时也要注意保持流畅的节奏,高尔夫球杆不要用球杆头从上往下砸击球,而要以扫击球的感觉使杆头从球的位置快速扫过,使杆头的底面几乎贴着地面向球的飞行方向低而长的滑行,这样就能打出理想的好球来。简而言之,使用球道木杆时一个很重要的问题就是要用杆头去捕球,而不向下砸球或向上抄球。

  4. 长铁杆

  长铁杆包括1号铁杆、2号铁杆和3号铁杆。其中1号铁杆因为杆面倾角太小,难以掌握,所以不常用。使用长铁杆时,较使用球道木杆要求更高一些,因为它既要求飞行距离,更要求飞行的准确性。加上其杆身长、杆面倾角小和杆头轻而小的特点,并非有力量就能得心应手地使用。所以即使很职业选手也都认为它是最难使用的球杆。

  一般人在使用长铁杆时,常常认为这种球杆杆面倾角小,杆身又很长,因此一握住球杆就产生挥杆猛打,用力将球击远的念头。而打出去的球不是向左就是向右,越用力击球结果就越糟糕。挥杆节奏失调,挥杆轨迹溃乱,根本谈不上打出好球。所以,去掉多余的用力,保持流畅的节奏,是正确使用长铁杆的关键之一。在站姿时,体重要均匀地分布在两腿上,基本保持5:5的比例,这样可以防止向下砸击球的错误,保持圆滑流畅的挥杆轨迹。

  后摆杆时,左肩、左臂和球杆构成一体,杆头最初向后运动的20~30厘米左右要尤其缓慢,然后尽量加大挥杆的幅度,左肩转到下颏下,进入挥杆顶点,此时球杆大约指向一点钟的位置。

  下挥杆以左足踵落地开始启动,高尔夫球杆此时注意左半身领先,不要因过于想用力而使上体动作过快、过早地用臂带动球杆向下砸击球。

  顺势动作和结束动作幅度要大,而且干净利落,和使用木杆一样,杆头沿地面低面长地向飞行方向扫出,头与杆头形成良好的牵引结构。

  5. 中铁杆

  中铁杆包括4号铁杆、5号铁杆和6号铁杆。随着球杆的缩短,站位的宽度也逐渐变窄。

  实际上,包括中铁杆在内,无论使用哪一种铁杆都可以被称"控制击球"(control shot),即不仅是为了将球打远,更重要的是将球打上球洞区或瞄准的区域,而其中中铁杆又是铁杆中使用最频繁的球杆,所以能否很好地应用中铁杆会直接影响打球的成绩。

  首先在使用中铁杆时,高尔夫球杆没有必要为求得距离而牺牲准确度,不需做过大幅度的上挥杆,一般以挥杆顶点时杆头指向1点钟的位置为好。挥杆节奏清晰流畅,用力仅用全力的80%就足够了,如果拼尽全务以很快的速度挥杆击球,就有可能扰乱挥杆轨迹,改变杆面的方向,造成失误球。

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